Wanneer u contact opneemt maken we allereerst en afspraak voor een intake gesprek.
Die datum plannen we twee tot drie weken later. In die twee tot drie weken krijgt u de vraag om de Eetmeter heel precies bij te houden. Dit kan op uw pc en van de Eetmeter is ook een handige app voor op uw mobiele telefoon. Ik vraag u dan ook om deze twee weken uit te printen zodat we dit kunnen bekijken.
Bij de intake en alle andere afspraken bezoek ik u thuis.
U word gemeten, gewogen en bespreken we de Eetmeter. We stellen na alle informatie ingevuld te hebben een persoonlijk voedingsplan op voor de komende periode.
In de hierop volgende consulten gaan we hier verder op in krijgt u eventueel voedingslijsten en recepten en tips en heel erg veel informatie mee. Ik coach u tijdens deze consulten naar een bij u passende gezonde leefstijl en help u om deze nieuwe leefstijl in de toekomst ook zelf vol te kunnen houden.